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Vuelta a la rutina: reto #Relove

09 Sep / Deja tu comentario 0

Vuelta a la rutina: reto #Relove

¡Hola Bonitas!


Ya es oficial, Setiembre nos ha invadido con su rutina y nos despedimos de las vacaciones (aunque para mantener más tiempo el bronceado, mira estos trucos). Las vacaciones son para desconectar y para tomar helados, cervezas, picoteo... así que ahora que se terminan me uno al reto #Relove de Dietox y seguiré una dieta Detox para preparar mi organismo para volver a la vida sana. ¿Te apuntas estos trucos?



- Es el consejo más repetido: Beber mucha agua, ¿no crees que por algo será? yo estos días para añadir un plus al agua, bebo medio litro de Dietox water, para que mi agua sea alcalina. Y durante el día, litro y medio más de mi agua habitual.

- La fruta y verdura es tu aliado, evita tomar alimentos procesados o con mucho azúcar, cuidado también con los refrescos y el alcohol.


- Come de cinco a seis veces al día, pero ojo con el picoteo más allá de estas comidas.


- Durando dos días, yo voy a tomar los licuados de Dietox para depurar mi cuerpo y prepararlo para la vuelta a la rutina. Soy consciente de que este verano me he saltado a la torera la vida sana así que me va a venir muy bien. Ya sabéis que son unos licuados que tomas durante el día y que ya lo he probado otras veces, podéis leerlo aquí



¡Ánimo! Vale la pena hacer un pequeño esfuerzo para ver unos buenos resultados. Cuéntame tu experiéncia


Aina Rite - @ainarite



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