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Dieta objetivo en común

17 Jan / Deja tu comentario 1

Dieta objetivo en común

A ver si adivino, uno de los propósitos para el año nuevo es ponerte a dieta. Y a ver si adivino también, estamos a mediados de mes y aún estas alargando el momento. Pues a este paso, te vuelven a dar las uvas, así que ahí va una dosis de motivación extra: ¡Crea tu propio grupo de apoyo!

Seguro que alguna de tus amigas se apunta, verás! La cuestión es contaros vuestro objetivo, marcaros una recompensa que os motive cómo un fin de semana en un spa o un viaje a la playa y lo más importante: Apoyaros en el proceso!

En mi caso, mi hermana y mis tías tenían el mismo propósito que yo este año, así que hemos creado las LADIES PARTY, un grupo de whastapp dónde cada una puso su objetivo: perder "x" kilos, según cada una. Nos mandamos una foto con el peso actual que renovamos cada semana con el nuevo peso, nos felicitamos, nos regañamos y nos mandamos fuerzas además de fotos con nuestros menús y nuestras caras después de una clase en el gym! Además, este verano nuestra recompensa será un viaje de chicas!

Se han acabado las dietas aburridas, desmotivantes y solitarias. Crea un proceso divertido con personas de confianza, así tendrás apoyo cuando más lo necesitas!


Revista también el post dónde te hablaba sobre la DIETA PARA VAGAS y DEPORTE PARA VAGAS, seguro que te van a ir bien!

Animo y a por ello!


Aina Rite

Instagram @ainarite


  • Montse
    • 21 01 2016

    Me encanta la idea, voy a juntarme con unas amigas y seguiré esta idea! Un viajecito bien merece ganar en salud jeje gracias

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