Deja que tu luz brille

Un smoothie para cada ocasión

Hoy os dejo una nueva entrega de recetas, esta vez, se trata de deliciosos smoothies para distintas ocasiones, anímate a probarlos y a crear tu receta propia y no olvides compartirla con nosotras!! Aquí os dejo 8 de ellos, hay para todos los gustos!

Antes de entrenar: Fresas + Plátano + Yogur + Leche

Detox: Limón + Jengibre + Manzana + Pera + Zanahoria

Relajante: Plátano + kiwi

Básico: Fresa + Espinaca + Pepino + Agua

Antioxidante: Manzana + Arándanos + Lechuga + Agua

Después de entrenar: Proteína en polvo + Espinaca + Plátano + Fresas + Agua

Energizante: Naranja + Limón + Zanahoria + Plátano + Remolacha + Jengibre + Ginseng

Desintoxicante: Pepino + Zanahoria + Col verde + Naranja + Limón

Un smoothie es una forma riquísima de tomar la fruta y verdura que muchas veces tenemos olvidadas, añadir batidos de estos a tu dieta mejorará tu transito intestinal, eliminara líquidos, grasa y te llenará de vitaminas y antioxidantes, tu cuerpo y tu piel te lo agradecerán!

Aina Rite - @ainarite