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Un smoothie para cada ocasión

31 Mar / Deja tu comentario 1

Un smoothie para cada ocasión

Hoy os dejo una nueva entrega de recetas, esta vez, se trata de deliciosos smoothies para distintas ocasiones, anímate a probarlos y a crear tu receta propia y no olvides compartirla con nosotras!! Aquí os dejo 8 de ellos, hay para todos los gustos!


Antes de entrenar: Fresas + Plátano + Yogur + Leche

Detox: Limón + Jengibre + Manzana + Pera + Zanahoria

Relajante: Plátano + kiwi

Básico: Fresa + Espinaca + Pepino + Agua

Antioxidante: Manzana + Arándanos + Lechuga + Agua

Después de entrenar: Proteína en polvo + Espinaca + Plátano + Fresas + Agua

Energizante: Naranja + Limón + Zanahoria + Plátano + Remolacha + Jengibre + Ginseng

Desintoxicante: Pepino + Zanahoria + Col verde + Naranja + Limón


Un smoothie es una forma riquísima de tomar la fruta y verdura que muchas veces tenemos olvidadas, añadir batidos de estos a tu dieta mejorará tu transito intestinal, eliminara líquidos, grasa y te llenará de vitaminas y antioxidantes, tu cuerpo y tu piel te lo agradecerán!


Aina Rite - @ainarite



  • Encarna
    • 17 04 2016

    Esta semana me preparo in gredientes para probar distintos sabores.

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