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Tips para empezar el nuevo curso con energía

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Tips para empezar el nuevo curso con energía

Y otra vez, sin darnos cuenta y con la mente todavía en la playa y el sol… toca empezar de nuevo! Hoy te damos las claves para que empieces totalmente renovada!

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-Corta tu cabello: la época de verano es una en la que más sufre nuestro cabello, muchas horas de sol, sal, cloro… y lo sabes! Siempre decimos que el protector solar para el pelo es tan importante como para el rostro… pero tanto si has cumplido como si no, tu pelo se merece un tijeretazo! No importa que no quieras un cambio de look, con un repaso a las puntas será suficiente.

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-Come bien: no estamos hablando de hacer dieta… si no de comer bien. Así que esta vez, no te unas a la última dieta de moda o esperes hasta Mayo para adelgazar y conseguir tu objetivo. Empieza a comer bien desde ya, cuando llegue el momento del destape, un estilo de vida sano ya formará parte de tu rutina. Te pondrás el bikini y te verás mejor que nunca!

-Mímate: reserva una tarde y dale a tu cuerpo un descanso. El verano favorece la retención de líquidos y no hay nada mejor para contrarrestarlo que la pérdida de sudor. Sabemos que hay muchas maneras de sudar pero con esta conseguirás eliminar además toxinas y tomarte un ratito de desconexión.

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-Vitaminas: una inyección de vitaminas para el rostro: puedes optar por la mesoterapia facial, micro-infiltraciones de ácido hialurónico, mascarillas de colágeno… toda esta mezcla de vitaminas te ayudará a evitar la caída y pérdida de volumen en el rostro. También puedes incluir en tu dieta complementos vitamínicios como el omega 3, el colágeno o el selenio. Todos ellos nos ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.

-Muévete!: ya que estás comiendo bien… porque no potenciar su efecto con un poquito de ejercicio? No pienses en ir al gimnasio. Elige el deporte o la actividad que más te guste y hazla todos los días: pasear con tu perro, bailar, correr, apúntate a pilates o a hip hop… simplemente muévete!

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-Cambio de armario: una de las cosas buenas que tiene el fin del verano es el reencuentro con nuestras prendas de otras estaciones y si, también la de adquirir nuevas prendas… pero antes de lanzarte a las tiendas, repasa lo que ya tienes, deshazte de lo que sabes que no te vas a poner (tampoco lo usaste el año pasado) y haz una lista de los imprescindibles que te falta para poder hacer el máximo de combinaciones con las prendas que ya forman parte de tu armario.

Esperamos que estos tips te den un empujoncito de energía en esta reincorporación a la rutina que tanto nos cuesta cada año. Si, nosotras también tenemos la vista puesta en las vacaciones de Navidad.. pero mientras, disfrutemos del camino!

Nos vemos en el próximo post y en instagram: @belsweety


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