Deja que tu luz brille

BLOG


El pensamiento positivo: beneficios.

02 Feb / Deja tu comentario 0

El pensamiento positivo: beneficios.

1. Te ayuda a crecer.

Con los pensamientos negativos solo conseguimos frenar nuestro desarrollo a nivel personal y profesional. Si pensamos que no vamos a tener un buen día, que qué mala cara tenemos hoy o seguro que no consigo el ascenso, lo más probable es que no lo consigas. No vale la pena cambiar esta mentalidad y afrontar nuestros proyectos con una actitud positiva y creyendo en nosotras mismas?


2. El pasado está ahí, y qué?

A menudo pensamos en errores cometidos en el pasado y que estos influirán en el éxito del futuro. Nos equivocamos! Piensa que el verdadero fracaso es no intentar y luchar por las cosas que realmente quieres. Los errores nos sirven para aprender y crear nuevas oportunidades.


3. Adiós al estrés!

El pensamiento positivo nos ayuda a evitar el estrés del día a día y a concentrarnos mejor en lo bueno que tenemos y hacemos. Si tu no reconoces tus logros, quién va a hacerlo?


4. Confía en ti mismo.

El pensamiento positivo ayuda a tener una mejor perspectiva, no solo del mundo que te rodea, sino también de ti mismo. Con esa mentalidad te sientes mejor con tus errores y defectos, ya que los asumes como parte de tu desarrollo. Al final somos quién somos, por el conjunto de todas nuestras experiencias, buenas y malas.

5. Y si me equivoco?

El miedo es un fiel acompañante cuando hablamos de empezar nuevos retos, si viaja con nosotros es porqué nosotros se lo hemos permitido. Seamos sinceros, puede que nos equivoquemos, que no lo consigamos… pero eso es razón suficiente para no intentarlo? Tenemos que pensar siempre que SI podemos!

6. Mejora tus relaciones.

Una persona con actitud positiva tiene el poder de mejorar el ambiente y las relaciones de su alrededor. O es que no nos apetece acercanos más a una persona que desprende buena energía?


7. Te ayuda a encontrar trabajo.

Si estás buscando trabajo, puede que estés desanimado y no veas más allá de tu mala situación, pero es un momento perfecto para cultivar el pensamiento positivo! Si vas a una entrevista de trabajo, acude pensando que eres la persona que ellos están buscando, lo transmitirás seguro y tu entrevistador lo notará.

8. Enferma.. yo??

Los pensamientos positivos y una actitud optimista ayudan notoriamente a nuestra salud. Ayuda a aumentar la perspectiva de vida, la inmunidad, evitar los resfriados y disminuye las posibilidades de tener enfermedades cardiovasculares.


9. Te vuelve más resistente.

Los problemas y las situaciones incómodas no van a desaparecer, son parte de nuestro día a día y llegan cuando menos te lo esperas pero y si tratamos estas dificultades de forma distinta? Intentemos aprender algo de cada una de ellas y buscar la parte positiva. Este ejercicio te ayudará a ser más resistente en estas ocasiones.

10. Aumenta la satisfacción en el trabajo

Cuando estes haciendo algo, centrate en ese algo e intenta hacerlo lo mejor que puedas. Si estás pensando que no quieres hacer esto o no quieres estar ahí, lo único que conseguirás es que se te haga largo y pesado. Ya que tienes que hacerlo si o sí, no es mejor hacerlo con ganas?


11. Ayuda a superar la ansiedad y depresión.

Debido al ritmo de vida que llevamos es muy probable que suframos ansiedad o depresión en algún momento, en este tipo de situaciones el pensamiento positivo será nuestro gran aliado. Repite durante el día las frases que tú elijas (yo puedo con todo, gracias por el día de hoy, estoy feliz de…) y hazlas tu mantra! Te ayudará a regular la respiración y mantener el control.

Como ves, en el pensamiento positivo, son ventajas? Empezemos hoy mismo a poner en práctica estos consejos afrontando la vida con otra actitud, nos beneficia a nosotros por dentro y por fuera, nuestro entorno y relaciones y todo lo que esta por venir en nuestra vida.

Lorena Bel - @belsweety

Seduce con elegancia - Elakokette


Escribir Comentario



Aviso Legal / Condiciones Generales / Política de Privacidad       miestilista @2015

website security

Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +