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Claves para sentirte mejor contigo misma

19 Nov / Deja tu comentario 1

Claves para sentirte mejor contigo misma

Sentirte bien contigo misma es fundamental para disfrutar de la vida. Muchas veces nuestro entorno, comentarios y actitudes modifican nuestro estado de ánimo, incluso varias veces en un mismo día. Es esencial que tomemos el control de estos factores y sepamos dar importancia a lo que la tiene y a lo que no.

¡Quiérete!

- Todos tenemos un componente genético que nos condiciona, pero no olvides que la personalidad se compone de conductas aprendidas sobre las que si se puede actuar.

-Elige ser optimista. Si adoptas esta actitud lo más probable es que formes parte de la solución y no del problema. Una actitud negativa no hace nada más que entorpecer un avance.

-Si tienes una actitud positiva, eso influirá directamente en todo lo que hagas. Tus pensamientos se reflejarán en tus acciones. Esto no falla!


-Acepta las condiciones de tu vida y asúmelas sin rencor. Puedes elegir ser feliz con lo que tienes o eres o vivir amargado con lo que te falta o puedes tener.

-Mantén un equilibrio físico y mental: come sano, hidrátate, comparte el tiempo con tu gente más querida, piensa más en lo que tienes que en aquello que te falta, comprometerte con lo que realmente vale la pena, aprende a decir no, y disfruta la luz del sol.

-Tu opinión es la que cuenta. Muchas veces vivimos sometidos constantemente a la opinión de los demás. Esto lo único que hará es que te sientas inseguro y frágil. Si tu no miras por ti, quién lo hará?

-Autoestima: es la clave para quererte, respetarte y saber lo mucho que vales. Tu eres quién eres, independientemente de lo que opine el resto? Vas a permitir que la opinión de los demás decida hacia dónde van tus pasos?


-Da la cara. Afrontar desafíos y superarlos te hará sentirte más fuerte.

-Ama lo que haces, haz lo que amas. Las personas que desean constantemente algo que no tienen nunca conseguirán encontrar la felicidad, ni tampoco valorar las cosas buenas que ya tienen en su vida.

No te olvides de que eres ÚNICA!





  • Dell
    • 27 08 2016

    Algriht alright alright that\'s exactly what I needed!

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